新生児のしゃっくり、こうして止めてみましょう

小さな体で「ヒクッ、ヒクッ」としている赤ちゃんは可愛いけれど、あまり頻繁だと「これって大丈夫かな」とつい心配になりますよね。特に新生児のうちは、一日に何度もありますから。

まず、ほっとしていただける話から。新生児のしゃっくりは、多くの場合心配のいらないものです。赤ちゃんの体が育つ過程で自然に見られるもので、たいてい数分で自然に止まります。それでも赤ちゃんがつらそうなときは、やさしく助けてあげられる方法がいくつかあります。なぜしゃっくりをするのか、どう止めてあげるとよいのか、そしてどんなときに受診すればよいのかを整理してみます。

なぜ新生児はこんなに頻繁にしゃっくりをするの?

まだ消化器官と横隔膜(おうかくまく)の筋肉が未熟だからです。小さな刺激でも横隔膜がピクッと動き、しゃっくりが出ます。だから大人よりずっと頻繁なのですね。

よくあるきっかけはこちらです。

• 授乳のときに空気を一緒に飲み込んだ
• 速く、あるいはたくさん飲みすぎた
• 体が急に冷えるなど、体温が変化した
• おなかがすいた、げっぷが十分に出ていない

つまり病気というより、赤ちゃんの体がまだ未熟なために起こる自然な反応に近いものです。

しゃっくり、こうして止めてみましょう

多くは5〜10分で自然に止まりますが、赤ちゃんが不快そうなときは、次の方法をやさしく試してみてください。

• あたためる:体温の変化が原因のことが多いです。薄い帽子をかぶせたり、おくるみでやさしく包んで抱いてあげましょう。
• 吸わせる:母乳や哺乳瓶、おしゃぶりを吸わせると、横隔膜のリズムが落ち着くのを助けます。
• げっぷをさせる:縦に抱いて肩にもたれさせ、背中を下から上へやさしくさすります。飲み込んだ空気が抜けると、ぐっと楽になります。
• おむつ確認:おしっこをしていないか見て、濡れていたら替えてあげましょう。

ひと目でまとめると、こちらです。

状況	やってみる	避けたいこと
しゃっくりが始まったら	あたためる・吸わせる	水を飲ませる(6か月前はNG)
授乳のあと	げっぷをさせ、10〜15分縦に抱く	飲んですぐ横にする
驚いたように見えるとき	やさしく抱いて落ち着かせる	わざと驚かせる

つまり、大人がよくやる方法の中には、新生児には避けたほうがよいものもあります。水を飲ませたり驚かせたりする方法は、新生児には勧められません。特に水は、生後6か月より前には与えないほうがよいとされています。

しゃっくりを減らすには?

すでに始まったしゃっくりを止めるより、そもそも起こりにくくするほうが、赤ちゃんも楽です。

• 一度にまとめてではなく、ゆっくり、少しずつ飲ませます。
• 授乳の途中と後にげっぷを促し、飲み込んだ空気を出します。
• 飲んだあとすぐ横にせず、10〜15分縦に抱いて消化を助けます。
• 乳首の穴が大きすぎてミルクが速く出ると空気を多く飲み込むので、月齢に合った乳首を使います。

授乳のペースやげっぷの有無は、数日たつと忘れがちです。「すくすくぱしゃ」に授乳の時間と量を記録しておくと、どんなときにしゃっくりが多いか、パターンを見つける手がかりになります。

授乳量や授乳間隔の目安が気になる方は、新生児の授乳量と授乳間隔、体重増加が心配な時に確認すべきこともあわせてご覧ください。

しゃっくりはいつまで続くの?

新生児の時期に特に多く、たいてい生後3〜6か月ごろから目に見えて減っていきます。消化器官と筋肉が育つにつれ、自然とやわらいでいきます。

一度始まっても、たいてい5〜10分以内に自分で止まります。その間、赤ちゃんが落ち着いているようなら、あわてなくても大丈夫なことが多いです。

こんなときは受診しましょう

ほとんどのしゃっくりは心配のいらないものですが、次のようなサインが一緒に見られるときは、小児科を受診してください。

• しゃっくりがとても長く(例:1時間以上)続く
• しゃっくりのせいで、うまく飲めない・眠れない
• 授乳後に背中を強く反らせる、頻繁に吐く
• 熱がある、いつもと違ってぐったりして見える

こうした場合は、単なるしゃっくりではなく、逆流など別の原因が隠れていることもあるため、専門家の確認が必要です。

よくある質問

しゃっくりのとき、少し水を飲ませてもいい?
生後6か月より前の赤ちゃんには、水は与えないほうがよいとされています。しゃっくりを止めようと水を飲ませるより、あたためたり吸わせたりする方法を試してみてください。

寝ているときにしゃっくりをしていたら、起こすべき?
多くは寝たまま自分で止まるので、わざわざ起こさなくても大丈夫なことが多いです。赤ちゃんが特につらそうでなければ、そのままにしておいても構いません。

しゃっくりが多いのは、消化に問題があるの?
必ずしもそうではありません。新生児にはよくあることです。ただし、しゃっくりと一緒に頻繁に吐く、うまく飲めないといったことがあれば、一度みてもらうとよいでしょう。

最後に

新生児のしゃっくりは、多くの場合、赤ちゃんが順調に育っているという自然なサインです。たいてい数分で自然に止まり、あたためたり吸わせたり、げっぷを促すだけでも、ぐっと楽になります。水を飲ませたり驚かせたりする方法は避けてくださいね。

あまりに長く続くとき、授乳や睡眠に支障があり、嘔吐も一緒にあるときは、そのときは小児科に相談してみてください。それ以外は、安心して赤ちゃんの「ヒクッ、ヒクッ」を見守ってあげて大丈夫なことが多いです。

吐き戻しや逆流が多い赤ちゃんなら、腹痛とお腹の逆流がひどい赤ちゃんのための粉ミルク選びガイドもご参考ください。

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参考にした資料
- ソウル峨山病院 新生児科、新生児相談FAQ(しゃっくり)
- ハイダック 専門家コラム、新生児のしゃっくりと受診の目安
- MSDマニュアル(家庭版)、乳児の胃食道逆流